Памятка для учащихся Профилактика гриппа, ОРВИ ■ Избегать контакта с больными людьми; ■ Стараться не подходить к больному ближе, чем на 1 метр; ■ При контакте с больными людьми одевать маску; ■ Мыть руки с мылом или антибактериальными для предотвращения распространения инфекции; ■ Закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки; ■ Избегать большого скопления людей (зрелищных мероприятий, собраний, встреч); ■ Регулярно проветривать помещение; ■ Не трогать грязными руками глаза, нос и рот; ■ Вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная Если Вы все-таки заболели, то: ■ Оставайтесь дома, чтобы не подвергать опасности других людей и избежать опасных осложнений ■ Соблюдайте постельный режим ■ При первых симптомах заболевания вызовите врача ■ Пользуйтесь одноразовыми носовыми платками, и после использования немедленно их выбрасывайте ■ Пейте больше витаминизированных жидкостей, а также настои на клюкве, бруснике, обладающие ■ Выполняйте все назначения врача и принимайте препараты, особенно антивирусные, строго по схеме. Необходимо пройти полный курс приема препаратов, даже если Вам кажется, что Вы уже ■ Внимательно следите за своим состоянием, чтобы при возможном ухудшении самочувствия |